沖縄の外国風英会話教室～Kerria（ケリア）

おはようございます。
英会話教室Kerria（ケリア）です


昨日待ちに待った新しい名刺が届きました～



まずは誰よりも最初に
生徒の皆さんひとりひとりへ手渡しです



今回のものは前回の名刺に比べると
だいぶシンプルに仕上がっていますが
Kerria（ケリア）の名前にあった雰囲気にはなっているかな、
という気はします



これからお渡しする方、
あまり期待はせずに待っててくださいネ、笑




ところで。。。みなさん
いい眠りできてますか？？



私はというと。。。
以前寝ていた寝室から移って別の部屋へ
少し小奇麗になったのはいいものの
今の部屋ではまぁ～なかなか深い眠りができない




かといって変な雰囲気（幽霊とか...笑??）も全然ないし...
...って私が見えてないだけかも、笑



と思い、一度見える人に
『ちょっと、うちの寝室見て。何か変なのいないよね...？？』



と半ば強引に部屋を見せました






『全然。いい感じだよ』





ふぅ。。。やっぱり。ヨカッタ
取り合えず合格





しかし。。。




何かが足りない。。。







眠りが浅いと疲れが取れないので
これは是が非でもなんとかしたい





そこで、その人からのアドバイスがコレでした



『もっとこの部屋で自分の時間過ごしてみたらどうでしょう？
この部屋にいたいな～という雰囲気づくりですよ』




確かに寝室は
『寝る』以外、ほぼ全く時間を過ごしていません
（だってそもそも「寝室」ですから、ね）



なるほど何かが足りない、と思っていた
その『何か』とは



他でもない『自分自身』でした、笑





それで早速素直に実行




日頃、仕事上どうしても「西洋」のパワーを使いますので
仕事から抜けたとき、睡眠時間や休みの日などは
「東洋」の感じにしてみよう、と思い
お香を使うことに。。。




そこで本を読んだり
音楽を聴いたり。。。




つまりは自分自身の空間づくりです
（この場合、今度はパートナーが眠れない、という現象も時々起こりますね、笑。）





すると。。。





いつもより良い眠りができました～～～






やはり眠りは大事ですね






眠りについて今回はダライ・ラマ氏より一言



"Sleep is the best meditation."

－Dalai Lama


「眠りは一番の瞑想である。」
－ダライ・ラマ